Zumba Fitness - Polishop

Oi, tudo bem?

Eu adoro comprar equipamentos de exercícios em casa. Confesso que por muito tempo eles ficam jogados num canto, uns eu uso, outros não. Tenho 3 produtos que eu amo e tem me ajudado no meu processo de emagrecimento. Eu comprei inicio de 2013 e só agora comecei fazer uso realmente.

Hoje vamos zumbar! 

Nem devíamos chamar a Zumba de exercício, é uma delicia, uma terapia pura diversão.

Mas não se engane, você vai suar, você vai queimar muitas calorias, você vai cansar!!!!

O kit com 7 DVDs e duas maracas de 1kg cada custou R$299,90.

É possível comprar maracas mais pesadas, não sei informar se na própria Polishop vende.

O DVD 1, Step by Step, ensina o passo a passo de cada movimento que será utilizado nos DVDs seguintes. Você pode escolher ver de dois ângulos: frente ou costas.

O DVD 2, Activate, é o que estou usando no momento, tem duração de 45 minutos.

É o treino inicial, contagiante e delicioso de fazer.

DVD 3, Ripped, treino intenso para tonificação dos músculos.

DVD 4, Exhilarate, 60 minutos de pura liberação de endorfina.

DVD 5, Rush, duração de 20 minutos. Para quem tem pouco tempo, mas quer se exercitar.
Treino acelerado para ter muitos benefícios em poucos minutos.

DVD 6, Mix, um treino cheio de energia e com um mix musical incrível!

DVD 7, Fitness-Concert, mesma coreografia do Exhilarate. 

De todos os DVDs o único que acho completamente inútil é o 7, fora isso todos tem alguma serventia para quem deseja emagrecer. Eu no momento, estou utilizando o DVD Activate e ficarei nele por algumas semanas. Assim que eu enjoar ou estiver fazendo com muita facilidade troco para outro.

O DVD 5, fica para aqueles dias corridos que trabalho pela manhã (quintas e sextas), e largo só a noite morta de tão cansada.

Se você gosta de se exercitar em casa, gosta de aulas dinâmicas e cheias de energia a Zumba é para você!

Mova-se, seu corpo agradece!